ふわっと緩む時間

8月に入りました！

暑過ぎてどうやってすごせばいいの？って感じですね。

最近は日没後に走りにいくことも増えてきました。

とはいえ、やはり私は朝ランのほうが好きです

夜は暗くて、転ばない様にすごく気を張って走っているのと、やはりくらいから怖い！笑

7月の後半は少し疲れもでていたのか、ランに行ける時がガクン！と落ちてしまいました。

その時に気付いたのですが、忙しくしてるとちょっと余裕がなくなりますよね。

心や身体に余裕がなくなると、無意識に奥歯を噛み締めてしまっていたり、肩につからが入ってカチコチになっていたり・・・

私はランニングで汗を流すのもいいのですが、たまには誰かの手に委ねて「完全オフ」になる時間も大切だなと感じています。

当サロンが、みなさんにとってそんな「ふわっと気持ちと心が緩む場所」になれたら嬉しいです。

今月も頑張るお顔と身体をしっかりケアさせていただきます！

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