コツコツ続けることが美の近道

いまはクリニックで気軽に注射をしたり

糸を入れたりしてコンプレックスを一瞬で解決する方法も溢れていますね。

私もめちゃくちゃ気になるし、そういったものに頼るっていうのもいいと思います！

ただ、私の性格上？なのか、一瞬で解決できるかもだけど

それって根本の改善になっているのかな・・・てどーも引っかかってしまって。

ボトックスにしても、量を少量にすれば問題ないとかも聞くし

シワを入る前にやってあげるといいっていうのも聞くし

実際に私の周りでもやってる人もいます。

必要な筋肉の動きを止めてしまうのって、どうなんだろう。

テラボーラーを当てていると、筋肉が広い範囲で反応して動いているのが確認できます。

エラにある咬筋にあてていても、目の周りや眉間のあたりまでうごいてる。

エラにボトックスうってしまったら、エラの筋肉は使われなくなりスッキリするかもしれないけど

他の筋肉の動きにも影響があるのでは？

本来、筋肉はなくてはならいもので、筋肉が動くことで、血流も良くなるしリンパの流れも生まれてくれる

その筋肉が動かなくなってしまったら、血流やリンパも滞り血色がわるくむくみやすくなってしまうのではないのかなー。って

血色が悪くなっていたら血色がよくなる施術を受ける？

むくみやすくなっていたら、またそのむくみを取るためにどこかにかよう？

だったら、根本改善したほうが未来のためになるのではないかなって思うのです。

凝り固まってしまっている筋肉なら、コルギでほぐして緩める。

弱ってしまった筋肉にはテラボーラーで鍛えてあげる！（身体だったら軽い運動や自重での筋トレもおすすめ！）

お顔のむくみは、身体の凝りも大いに関係しています！

普段からこまめにストレッチをする！

自分の身体やお顔をもっともっと知って、鍛えてあげてほしいのです。

面倒ですよね^^;

はい。わかっています。

私みたいにみんながみんな、身体を動かすことが好きだったり

筋トレ大好き！っていうわけじゃないのはわかっています^^;

まとまらない文章になってしまいましたが

私が何が言いたいかと申しますと

今ある筋肉をとりあえず

鍛えましょ！笑

ってことです。

こちらにお越しいただいたら私におませください！

一緒に筋トレしましょう！っていうことではなく

私の手技で綺麗を引き出して行きますのでどうぞお任せください！

最後まで読んでいただきありがとうございます！

明日は友だちが、飛騨高山ウルトラマラソン１００kmに挑戦します！

職場が近いので、空き時間にフラッと顔をみてきました。

わたしには想像できない距離ですが、きっと笑顔で完走してくれると思います！

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