グルテンフリー続いてますよ

当たり前だし、よく言われていることですが

私たちの体は食べたものでできています

生理痛がひどい・PMSが辛いとかあるなら、やはりいま食べているものを見直す必要があると思います

痛いとか辛いを薬で抑えてしまっては「対処療法」

私が目指すのはそうならないように「予防しておきたい」って思って勝手に人体実験しています（笑）

どうかわるか。

私の母に伝えた時に、

「どうせ、いつかみんな死ぬんだし、好きなもの食べて死ねたらそれでいい！」って言われました。

うん。そうだよね。って私も一旦納得しかけたけど

じゃあ、病気になってしまったらたくさんの制限がかかったり、今までのような生活がこの先ずっとできなくなったり

治療のために苦しんだりするのってめちゃくちゃ辛いなって。

自分だけならまだしも、家族にも心配をかけたり負担をかけてしまうのってやっぱりいやだ！

色々な考え方があるから、強要はしないし、私もたまに好き勝手食べてるけど昔に比べたら相当変わりました。

ただ和食生活にするだけなのが、この時代には難しいことですよね。

でも、私の周りの友だちも私がグルテンフリーしてるの知ってくれているから

和食をチョイスしてくれたり和菓子を持ってきてくれたり、米粉のものを見つけてきてくれたりして！

あとは、全て抜くのは難しいけど、軽くグルテンフリー始めてみたよ！って言ってくれる友もいて嬉しくなります！

美容を仕事にしてるからっていうのもあるけど、40も後半になってくるとやはり健康第一！

健康はお金で買えないですからね！

小麦粉や油を控えるだけでもかなり体調がいい！あんなにあった頭痛もほぼない！

生理痛もPMSもないし、なによりも不整脈がなくなったのは本当にびっくりしました

9年前に不整脈の手術して、2年前くらいからまた気になっていたのが本当に気にならなくなっていてめちゃくちゃ楽になりました。

始めた頃よりはだいぶゆるくはなっているけど、私のグルテンフリー生活はまだまだ続きます

あ！先日久々に餃子食べたんですー！

めっっっっっちゃ美味しかった（笑）

私は知っている・・・美味しいものは小麦粉と油でできていることを^^;

最後までお付き合いいただき

ありがとうございますっ！

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
名古屋でコルギを受けるなら

小顔コルギサロンpiilina

      たるみ／むくみ／エラ張り／シワ／毛穴／小顔／眼精疲労

      フェムケア／ドライヘッド／CBD

〒450-0003

名古屋市中村区名駅南3-11-37

プレサンス名古屋駅前905
Email：pilina.6@icloud.com
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■