3月 5, 2026 / 最終更新日時 : 3月 5, 2026 pilina blog 本日3月5日は啓蟄（けいちつ）です こんにちは なんだかんだ気付いたら3月5日に・・・・ ブログ更新してなーーーい！ 暦の上では啓蟄といって春の訪れを知らせてくれる時期なんですって。 先週は暖かかったのに、また寒さが戻ってくるのって本当に体がきつい・・・ […]
2月 26, 2026 / 最終更新日時 : 2月 26, 2026 pilina blog 今の状態から解放される お客様とお話ししていると、肩こりや首こりが慢性的になってしまって それ以上凝らないと気付けなかったり、それ以上辛くならないと対処しようとしなくなります とはいえ、自分の体のことって案外わかっていなかったり、気付けていない […]
2月 19, 2026 / 最終更新日時 : 2月 19, 2026 pilina blog 寒いと何もかもが億劫になるー 2月って本当に寒いですよね。 午後からは風が強くなってくるし、体感気温激下がりです 寒いのが苦手な私は、寒いと本当に何もやりたくない！というか動けなくなります^^; 走るようになってからは冬の楽しみ方ができましたが マラ […]
