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2025年7月

7月 31, 2025 / 最終更新日時 : 7月 31, 2025 pilina blog

7月の月間走行距離のご報告!

お店のことじゃなくて恐縮です・・・ 7月の目標としていた月間走行距離100kmですが・・・ 結果! 128.1km でした〜!!!!!! 久しぶりに100km越えました!パチパチパチ バスケの練習に行って右足のふくらはぎ […]

7月 30, 2025 / 最終更新日時 : 7月 30, 2025 pilina blog

食事が身体を作る

ある日の夕飯です。 蒸篭が大活躍しております 買ってよかった!蒸篭ちゃん♡ ナス蒸したらめちゃくちゃ美味しいし お豆腐も、ジャガイモもレンジで温めるのとは全然違うのです! 蒸してる時間も竹のいい香りがしますし、今日は何を […]

7月 29, 2025 / 最終更新日時 : 7月 29, 2025 pilina blog

早起きは三文の徳!

古臭い言葉ですが 早起きは三文の徳!ってことで7月からモーニングコルギを始めています! お休みの日はのんびりゆっくり寝ていたい派ですか? 私は休みの日こそ早く起きて色々やりたーーーい!派です^^; もちろん、お家でのんび […]

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月1回、顔を整える習慣を。

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40代からはインナーケアも必須

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身体の使い方をもっとうまくしたいなぁ

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ラジオオンエア!

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ひとりごと

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男子こそプラズマ!

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コルギとプラズマで肌管理も実現!

4月 4, 2026

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