3月 12, 2026 / 最終更新日時 : 3月 12, 2026 pilina blog ご報告 3月8日(日)に開催された名古屋ウィメンズマラソン！ 無事に完走しました〜！ 母とファンラン（楽しく完走目標）をする予定でしたが・・・・ 今の状態でどこまでいけるか いけるところまで、挑戦してみよう！と思って 力を出し切 […]
3月 5, 2026 / 最終更新日時 : 3月 5, 2026 pilina blog 本日3月5日は啓蟄（けいちつ）です こんにちは なんだかんだ気付いたら3月5日に・・・・ ブログ更新してなーーーい！ 暦の上では啓蟄といって春の訪れを知らせてくれる時期なんですって。 先週は暖かかったのに、また寒さが戻ってくるのって本当に体がきつい・・・ […]
2月 13, 2026 / 最終更新日時 : 2月 13, 2026 pilina blog グルテンフリー続いてますよ 当たり前だし、よく言われていることですが 私たちの体は食べたものでできています 生理痛がひどい・PMSが辛いとかあるなら、やはりいま食べているものを見直す必要があると思います 痛いとか辛いを薬で抑えてしまっては「対処療法 […]
