サロンに来ていない時の過ごし方が”ミソ”

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！

小顔コルギのお店ですが、お身体から施術をさせていただいております。

そうしますと

本当に本当にみなさん頑張り屋さん！！！！

肩とか腕とか首とかが、もうガチガチなのです。

日々のがんばりがカラダに出ている^^;

その凝りがお顔に影響しているのですよ〜ということは、今までのブログでも散々かいてきておりますが

サロンでほぐして、楽になりました〜！って喜んでいただきますが

大事なのはそこから！！！！

サロンにお越しいただいていない時間帯に、ご自身でどのくらい気をつけて過ごしていますか？

忙しいから月に一回整体にいく、マッサージ受けに行ってるから大丈夫！って思っている方も多いと思います。

その時だけスッキリしたとしても、また凝り自体はどうしても生まれてきてしまいます。

凝りってどうやって生まれてるのか？

それは大きくは姿勢です。

たち姿勢・座り姿勢

立っている時も骨盤が後屈して、下腹の力が抜けた状態で立っていませんか。

だらっと座ってお仕事されていませんか。

姿勢を意識するだけでも凝りにくさはでます！！

ただ！！！！

すでに凝っている方は、いい姿勢をとるのがきつい！！

ですので、カラダを整えてもらったあとは簡単なストレッチを続けてあげることが大事です！

カラダが凝りにくくなると、それがまたお顔にも影響してくるので

コルギの進み方、綺麗になるスピードも早い！！！

時間がなくて忙しいから、私はサロンでどうにかしてもらうからいいの！っていう方でも

すこしだけでも気をつけてみてください。

カラダはちゃんと応えてくれますよ。

簡単なストレッチもお伝えしておりますので、お気軽にお聞きくださいね！

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