7月 25, 2025 / 最終更新日時 : 7月 25, 2025 pilina blog もう少しあとちょっと 走ってますよ！！！！！ 昨日は日没後に６km走ったし今朝は１１km！！！ 順調に走れています！ ただ！ 暑い！！！！！！！ 水に濡れるとひんやりするタオルと、手のひらサイズのボトルにお水入れて ちょこちょこ給水しながら走 […]
7月 23, 2025 / 最終更新日時 : 7月 23, 2025 pilina blog 夏のお楽しみ！海へ！ 私は海が大好きです！ 海を見るのも好きだけど、夏にゴーグルして海で泳ぐことが本当に大好き！ 古くからのお客様たちは私のランニングに続き海好きはしっている方も多い？！かもしれません。笑 海はベタつくし、髪の毛がバキバキにな […]
7月 18, 2025 / 最終更新日時 : 7月 18, 2025 pilina blog お客様たちも変わったけど、私も！！ ↑ 昨年の私と ↓ 今年の私 目元のシワ！！！ 改善されてるーーー！ 右目の目の下はまだまだ気になるけど それでも昨年のよりかは少ないですよね！ テラボーラーも時間あれば、部分的に当てたりはしていますが ホームケアでは5 […]
