さかさまになる！

昨日に引き続き、今朝の名古屋もキンキンに冷えています！

昨日よりも気温が低いので、出ている顔や手が痛く感じます。

やっかいなのが、風も強い！体感温度下がりますね^^;

寒いのが本当に苦手で嫌いです・・・・が、夜は空気が澄んでいてキラキラしている感じを見るのは好きです^^;

タイトルにある「さかさまになる！」ですが、最近毎日1回倒立をしていまして・・・

腸の位置が下がってきてる！って整体の先生に言われたのがきっかけで倒立をしています。

私たちは常に頭が上にあって、重力を受けているわけですよね（当たり前なんですけど）

私は走るので、振動？があるせいか位置がよくなかったみたいなんです。

先生にお腹押された時、めちゃくちゃ痛くてT^T

「倒立してる」っていうと「いやいやいや、できない！」っていう方が多いと思いますが

倒立じゃなくても壁を使って脚を上げるだけでもOKです！

気になる方はサロンでおつたえします！笑

脚のむくみが気になる時にもおすすめです！

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