今の状態から解放される

お客様とお話ししていると、肩こりや首こりが慢性的になってしまって

それ以上凝らないと気付けなかったり、それ以上辛くならないと対処しようとしなくなります

とはいえ、自分の体のことって案外わかっていなかったり、気付けていない方も多いなぁと感じています。

体はまだそんな辛くないし、自分ではまだまだ我慢できる！っていう頑張り屋さんが多いので

体の凝りを無視してすごしていると

ますます食いしばりが強くなり、エラが張ってきてしまう

なんとなくお肌の色がくすんで元気がなく見えてしまったり

お化粧のノリも悪く、お出かけ前でも気分が上がらない・・・なんてことありませんか。

お顔を小顔にしたり肌質を上げていくためには

体の筋肉もほぐれていて、常に巡っている状態であることが絶対条件です！

そこを見ないまま、注射をしたり削ったりしても・・・バランス悪くなるしそれを維持するためにまた何か入れたり・・・は、私はおすすめできません。

お顔だけじゃなくて、体も自分のものです

そこをちゃんと見つめ直して改善していくために私は小顔コルギのメニューに絶対に体もほぐしています

日々の忙しい中でストレッチやって、凝らないようにスマホは制限して、食べるものもこれは食べない！なんてしていたら、それがストレスになってしまい余計に凝っていくので

はじめはハードルをめちゃくちゃ下げてください！

肩甲骨回し3回でいいので、それを気づいた時にやる！

日々、それを続けていただき通っていただく方たちのほぐしやすさって、本当に違うんです。

日頃から動かして上げている筋肉は凝っても柔らかさがでやすいのです！

美は1日にしてならず

体も楽なほうがお仕事の効率もあがりますからね

日頃からできるストレッチやエクササイズもお伝えしていますのでお気軽にお聴きください(^^)

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