本日3月5日は啓蟄（けいちつ）です

こんにちは

なんだかんだ気付いたら3月5日に・・・・

ブログ更新してなーーーい！

暦の上では啓蟄といって春の訪れを知らせてくれる時期なんですって。

先週は暖かかったのに、また寒さが戻ってくるのって本当に体がきつい・・・

3月は暖かくなったり、急に寒くなったり、急に花粉が飛び始めてお肌がゴワゴワしてきたり・・・

季節の変わり目って本当にやっかいですよね

ずっと眠いとかもよく聞きますし、私は昨年まではこの時期はずーーーっと眠くて頭痛も良くなってたなぁって思います

昨年の5月から食事に気をつけ初めて、色々体調がよくなっているのですがその一つに頭痛が本当に減りました

体質だから仕方ないって思ってたけど、食べる物で変えられるんだって・・・びっくりしてます

が、食べるもので体ができているわけなので、当たり前なのかもしれません。

好きなものを我慢するって辛いけど、少しずつ減らしたりくらいならできるかなと思います

私は１度チートデイ作ると、その日からずっとチートデイになってしまいそうなので^^;怖いんですよね

反動というものでしょうか。

でも、体が変わってくれると以前よりは欲さなくなってきたかもです！

最近ご来店いただく方から、もすうぐですね！って言われます

そうなんですーー

もうすぐなんです。

名古屋ウィメンズマラソン！

42.195kmを走ってきます(^-^)

日曜日はお休みをいただきますが、9日月曜日は営業しております！

完走したらまたバカラのタンブラーもらえるので見にきてくださいね！

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