雨の日でも走れるように！と

走るようになってから

［シャワラン］という言葉を知りました。

雨の中を走ることを

シャワラン

というのです。

冬は無理だけど、このくらいから夏の暑い時期のランニングは、雨が降ってくれた方が走りやすい！笑

そこで私は新しいアイテムを導入したのです！

ラン用のサンダル！

これは　ルナサンダル

というものですが、何年か前までは自分で作った［ワラーチ］というサンダル的なものを履いて走っていました^^;

ソールが薄いので、地面からの反発がハンパなく足裏やふくらはぎにきます！！

走り方が改善されたり、脚力もつくので夏の間はこのルナサンでコツコツ走りたいと思います！

最後までお読みいただきありがとうございます♪