7月 30, 2025 / 最終更新日時 : 7月 30, 2025 pilina blog 食事が身体を作る ある日の夕飯です。 蒸篭が大活躍しております 買ってよかった！蒸篭ちゃん♡ ナス蒸したらめちゃくちゃ美味しいし お豆腐も、ジャガイモもレンジで温めるのとは全然違うのです！ 蒸してる時間も竹のいい香りがしますし、今日は何を […]
7月 25, 2025 / 最終更新日時 : 7月 25, 2025 pilina blog もう少しあとちょっと 走ってますよ！！！！！ 昨日は日没後に６km走ったし今朝は１１km！！！ 順調に走れています！ ただ！ 暑い！！！！！！！ 水に濡れるとひんやりするタオルと、手のひらサイズのボトルにお水入れて ちょこちょこ給水しながら走 […]
7月 23, 2025 / 最終更新日時 : 7月 23, 2025 pilina blog 夏のお楽しみ！海へ！ 私は海が大好きです！ 海を見るのも好きだけど、夏にゴーグルして海で泳ぐことが本当に大好き！ 古くからのお客様たちは私のランニングに続き海好きはしっている方も多い？！かもしれません。笑 海はベタつくし、髪の毛がバキバキにな […]
