12月 12, 2025 / 最終更新日時 : 12月 12, 2025 pilina blog 冷えは老ける！ 強風すぎませんか・・・今日 風が強いだけで体感温度がグッと下がりますね 先日、寒い寒いところに３時間程いたのですが、その後鏡を見たら お顔の色は真っ白だし、唇の色は紫だし、乾燥して肌もカッサカサになっていて 冷えとはこん […]
12月 9, 2025 / 最終更新日時 : 12月 9, 2025 pilina blog せいろ蒸し生活 春くらいに蒸篭をゲットしてから、お気に入りのレシピを繰り返している私ですが 昨日は豚バラ肉に豆苗を巻き巻きして、塩胡椒をまぶして蒸篭で蒸したのです もう、それはそれはめちゃくちゃ美味しくて！！！！ 蒸篭は2台のものを使っ […]
11月 26, 2025 / 最終更新日時 : 11月 26, 2025 pilina blog つくばマラソンのご報告 11月23日3連休の中日 つくばを走ってきました！ 42.195km 太もも裏の肉離れしていたところの痛みが10kmすぎくらいからでてきてしまって このまま最後まで走り切れるのかって不安すぎましたが 前に進む！そうすれば […]
