9月 7, 2025 / 最終更新日時 : 9月 7, 2025 pilina blog 今週のポイント練習 サロンのブログにランの記録を出すのもどうなのかと…思いつつも 週1のポイント練習してきました！ 1kmごとにペースを変えていきますが、設定ペースを無事にクリア！！！ 日曜日の朝6時から頑張りました！笑 ラジオ体操に集まっ […]
9月 6, 2025 / 最終更新日時 : 9月 7, 2025 pilina 小顔コルギ 初の美顔筋テラボーラー 夏休み最終金曜日、東京に住んでいる友人がコルギとテラボーラーを受けにきてくれました。 コルギは何度も受けてくれているのですが、今回テラボーラーは初！ 電流の感じも大丈夫！とのことで3分を10箇所！ もともと身体も凝りやす […]
9月 3, 2025 / 最終更新日時 : 9月 3, 2025 pilina blog 8月もなんとか目標達成しました（ ; ; ） 月に100kmを目標にして走っていますがなんとかなんとか！8月もクリアしました^^; ホントギリギリ！笑 暑すぎて一度に走れないので、朝走って、帰ってきてからまた走りに行って…ってこともありましたー！ 頑張ったー！ ホン […]
