綺麗になりたければ結局【血流が大事】ってお話

今年４５歳になるのですが、やはり悩みがどんどん出てくるわけです。

数年前に少し年上のお姉様たちが「４５からくるよ〜」ということに

ビクビクと震えているわけですが

綺麗になる・綺麗さをキープするためには

結局のところ

血流

だなって。思う今日この頃。

普段からヨガもやっているし、身体の巡りやバランスが大事なことは重々わかっていたのだけど

年齢を重ねるごとに身を持って感じるようになってきました。

いい食事をしていたとしても

巷でいいとされているサプリメントをとっていたとしても

その栄養を吸収してくれてカラダに循環してくれてるのって結局【血流】があるから。

血液が栄養などを運び、必要なところに届けてくれる。

それなのに

肩こり・首凝り・姿勢が悪い

→それを放置してそんなことしていても流れが悪いから

ちゃんと届かない。

もっと言うと

筋肉が硬く凝り固まっていることで、血流が悪くなっている。

それに気づかずに放置していると、こんなに栄養にも気をつけていてるのに

［何をやっても一緒］

ってなってしまいます。

お化粧品も一緒です。

高い高い美容液をプラスしたところで

お肌の土台がガチガチでは浸透していきにくくなり

せっかく高いの買ったのに、何も変わんないじゃん！ってなってしまいます。

思い当たる方もいるのでは・・・。

まずは土台を整えて

血流をよくする！

話をそこが整ってから始まります！

小顔コルギ屋さんですが

顔だけじゃなく、カラダからケアするのは土台から整えたいから！

おまけでやってるわけでも、なんとなくやってるだけでもありません！

シワやむくみを年のせいにしたくないし

諦めたくない。

諦めたらそこで試合終了です。笑

歳を重ねることを受け入れつつも、諦めることなくご自分の［綺麗さ］をもっともっと引き出していきましょう！

蒸篭、活躍中です！

この日は大好きなピーマンの肉詰めにしました。

蒸篭で蒸すとピーマンの苦味がとれるしひき肉もフワッとして美味しいんです。

手前にちらっと見えてるのはラタトゥイユ！

夏が来るとよく作ります。

夏バテしないように、食事もしっかり取りましょうね！

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